L’aquaphobie

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       L’aquaphobie est un sentiment d’angoisse   

plus ou moins  ancré et prononcé , lorsque tu  es dans l’eau .

                      Bien que tes pieds touchent le fond de la piscine

        Même si tu aimes l’eau

Alors que tu connais déjà les mouvements natatoires

           Les causes sont multiples et variées :

       Traumas – Croyances limitantes – Accident-

          Héritage familial – Accouchement ou grossesse compliqué –

      Film effrayant ( dents de  la mer par ex ) – Paroles limitantes-       Méconnaissance du milieu aquatique-

 La Peur est naturelle et légitime, en revanche,

                      elle vous freine dans votre progression aquatique.

             Choisir d’interpréter vos peurs en les regardant

                            avec amour…

     ”  Quitter la terre ferme, glisser sur le reflet de l’eau, l’ourler,

      le corps suspendu entre deux mondes, l’un liquide, l’autre aérien.

               Perdre pied  dans la mer salée, qui prend l’homme,

           comme celle chlorée de la piscine.

          Ce n’est pas aimer l’eau. C’est l’eau qui aime le nageur !”

             Transformer ses émotions

Une émotion est un état interne passager avec des signes extérieurs à intensité variable qui répond à un stimulus interne ou externe provoqué par un besoin satisfait ou non.

Une émotion à besoin d’être Identifiée, accueillie ,exprimée :

5 principales : peur, colère, tristesse, dégout joie

Waouh ! je flotte ! je me sens léger.....

Votre confiance libérée et retrouvée , l'eau vous livrera tous ses secrets