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       L’aquaphobie est un sentiment  d’angoisse   

plus ou moins  ancré et prononcé , lorsque vous êtes  dans l’eau .

 

          Pourtant vos pieds touchent le fond du bassin ..

        Bizzarre ! vous aimez bien  l’eau !

 

« A quoi cela m’a servi tous ces cours de natation qui m’ont couté une fortune !, je n’ose toujours pas m’éloigner du bord ! »

  Les causes sont multiples et variées :

  Traumas : vous avez été témoin d’une noyade d’un de vos proches-

Vous avez été poussé dans la piscine, contre votre volonté, vous avez cru  mourrir..

 Accidents : mer agitée , vagues , courants, fatigue , ou crampe

  vous ont fait perdre votre sang froid  d’où votre panique-

   Paroles limitantes : vos proches vous font ressentir leurs craintes de cet élément depuis votre enfance , vous  en êtes imprégné(e) inconsciemment sans aucunes raisons valables .

 La méconnaissance du milieu aquatique peut engendrer des craintes-

 Et bien d’autres  raisons encore …., chaque personne a son  histoire, en somme chaque personne  a sa propre aquaphobie

    

 La Peur est naturelle et légitime, en revanche ,elle vous freine dans votre progression aquatique.

             Choisir d’interpréter vos peurs en les regardant

                            avec amour…

      »  Quitter la terre ferme, glisser sur le reflet de l’eau, l’ourler,

      le corps suspendu entre deux mondes, l’un liquide, l’autre aérien.

               Perdre pied  dans la mer salée, qui prend l’homme,

           comme celle chlorée de la piscine.

          Ce n’est pas aimer l’eau. C’est l’eau qui aime le nageur ! »

Transformer ses émotions

Une émotion est un état interne passager avec des signes extérieurs à intensité variable qui répond à un stimulus interne ou externe provoqué par un besoin satisfait ou non.

Une émotion à besoin d’être Identifiée, accueillie ,exprimée  …

5 principales : peur, colère, tristesse, joie , dégout .

Waouh ! je flotte ! je me sens léger.....

Votre confiance libérée et retrouvée , l'eau vous livrera tous ses secrets